第132章 陪伴月母子心得(第2/2 页)
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期,如果宝妈饮用过多白开水,会导致小腹凸出,身材变形。
4、不能吃咸:宝妈若吃辛辣酸、咸的食物,很容易在体内积聚水分,影响身体排出水份,从而导致小腹凸出。
宝妈食用过多的盐,会给自己的肾脏带来负担。
做妈妈的时候不能吃辛辣的食物,否则不仅会导致宝妈出现痔疮、便秘等疾病,还会影响刚出生的宝宝的肠胃功能。
5、不吃生冷食品:生冷食物不但不卫生,而且会伤及胃部,很容易导致宝妈出现血凝,恶露无法排出体外,所以宝妈会出现身体疼痛、腹部疼痛等情况。
6、不能劳累:就是说宝妈要多休息,不要过度疲劳,但也不能让宝妈完全卧床不动,而是要适当地做运动,帮助产后尽快恢复健康。
这些各种禁忌让钰儿一天天烦躁抓狂，江海看出了钰儿的烦躁，决定多带着她在家散散心。他安排了一次家庭聚会游戏，把�
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